Monthly Archives: 6月 2022

私が試した垂れたバストの改善策

おっぱい大好き星人だった息子に2年間授乳しまくった30代の私の胸は信じられないくらい垂れました。
そこで色んな方法を試しました。

先ず一つは、筋トレ!胸に効く腕立てや合掌のポーズです。
産後しばらくは授乳してて逆に胸も大きくなってるから、卒乳してまさかこんなに垂れてるなんて思わず。。。
育児で忙しいし、筋トレなんてほとんどしてませんでしたので、20回腕立てして、合掌を20秒キープを3回するのを続けるだけで、だらんだらんの胸が少し上に戻りました。
これはやらないより絶対やった方がいいと感じました。

他にも色んなバストケアのエクササイズが載ってるので見ながらやってみてください。
授乳中にも良い感じでした。
https://thehornweho.com/

二つ目、育乳できる矯正ブラを購入!
3段階に分かれたブラを順につけていくことで美しいバストをとりもどすという私的には少し値段の高いブラデリスニューヨークのブラジャーを店頭で買いました。
お店に予約してフィッティングするとき、ちゃんとしたブラジャーの付け方(胸の集め方)まで教えてもらいました。
若いお姉さんがちゃんと布製の手袋をして集め方を伝授してくれました。
そして、フックを前側でとめるのは良くないことをしり、横着な私も胸の復活を信じて背中側でフックをとめる練習や胸の集め方を毎日実践しました。
これも効果を感じましたし、つけ心地が良すぎて他のブラをつけれなくなりました。
(ネットで購入すると少し安いのもあるけど本当に自分に合うブラなのかわからないし、お姉さんからアドバイスを頂けない。)

三つ目はバストを戻してくれるというクリーム!
メルカリで購入した安くて怪しい商品だったからかクリームはイマイチで私には合わずでした。
四つ目はバストマッサージ!
何のクリームでも良いから胸全体に塗布して背中から何度も持ってきたり上に上げたり、YouTubeとかネットとかに載ってるマッサージをお風呂上がりに毎日実践しました。
これもやらないより絶対やった方が良いと感じました。
(リンパも刺激されスッキリします)

五つ目は意外と大事な、しっかりゴハンを食べてダイエットしないこと!
育児が落ち着いてパートを始めたけど忙しくて動きまわるし、お昼ご飯食べれなくて勝手に痩せてしまったとき、、胸は垂れてるうえに小さくなりました。
しっかりゴハンやタンパク質を食べることはやっぱり大事だし、ゴハンを食べないダイエットは胸が落ちるのでやらない方が絶対によいです。
またワイヤーなしのブラとかで過ごしたりジョギングなどするとさらに垂れるので絶対ワイヤーありで過ごす。

以上の事で、大分自信が出ました!
諦めないでやってみてください。

あなたの彼氏は上げチン?下げチン?付き合う男で女は変わる

女性が付き合う男でガラッと変わるのはあなたのまわりの女友達でもよく目撃したことでしょう。
それはその女性がその彼氏といるときに、その男性にふさわしい女性にでいるために一生懸命努力するからです。
ハイスペック男子と付き合えばその女性も必然的にハイスペック女子になるのです。
いわゆる上げチンですよね。

なにもこれは経済的な収入とかお金持ちとかイケメンとかいう意味だけではありません。
むしろそれは少し違います。

上げチンの男性
やっぱりそこにはその女性が今以上の上のランクに行くための何かを持っているということなんです。

その女性を成長させてくれる男性
それはその女性の価値観や生き方や考え方や当たり前の常識や礼儀作法
すべてをガラッと変身させてくれる男性です。

つまり今までの女性をガラッと変身させてくれる男性です。
この人といると自分を成長させてくれる
いつもの違う自分を感じる
そんな男性が上げチンなのです。

成長とは常に背伸びです。
背伸びを続けることで、いつしかそれが当たり前に普通にできるようになります。
そうすることで
「あの子、最近あくぁったよね」
とまわりの女友達から噂されるのです。

でも、これって上げチンばかりではありません。
いわゆる下げチンの男性と付き合うといとも簡単にその女性は堕落していきます。
楽な生き方をしている男性と付き合えば、次第にその彼女も楽な生き方をするようになってしまいます。
人生は川の流れともい言われます。
なにもしていないとすぐに下流に流されてしまいます。
普通に頑張っても現状維持
だからこそ必死に努力していないと上には上がれないのです。

一生懸命に生きている男性は、とても輝いて見えます。
そんな男性と付き合う女性も次第に輝いてゆきます。

みんな最初から似た者同士の割賦ではありあm線。
どちらかがどちらかに合わsていくのです。
これを上に合わせるか?
下に合わせるか?
それによって上げチンなのか?さg経チンなのか?
それはあなた次第です。
今の彼氏や旦那さんが「下げチン」と嘆いてはいけません。
あなたがあげまんになればいいのですから。
チャットレディ コツ

大人ニキビの治し方

頬や口のまわり、あごなどにポツンポツンとできてしまう成人のニキビ。手鏡をチェックするたびに引っかかりますし、ついうっかり指先で触れてしまうこともあります。

20歳になってもニキビができる場合だと、どういったやり方で自分で処理をしていったら正解なのでしょうか。常日頃のスキンケアやお化粧、食事内容・睡眠など日々の習慣のポイントとなるところに関して分かりやすく説明しようと思います。

20才前のお肌は皮脂分泌がアクティブなことからニキビができやすくなってしまうのですが、成長にしたがって落ち着いていくはずです。しかしながら、20歳になってからもニキビのトラブルが繰り返すケースは、ストレスや睡眠時間の不足、ライフサイクルの悪化、ピント外れの身体のお手入れなど、たくさんのの原因が重なり合っているかもしれないのです。

何回も起こす成人のニキビに歯止めをかけるやり方として、このページでは主に常日頃のカラダのお手入れや、日々の習慣のポイントとなるところについてご紹介していこうと思います。

余分な皮脂やお肌についた汚れを落とすためにも、洗顔は大事になってきます。しかしながら、皮脂が気になってしょうがないからと1日に朝と晩の2回以上洗顔したりとか、スクラブ剤入りの洗顔料を使用したりと、お肌を加減することなく摩擦しながら綺麗にするのはオススメできません。

洗顔はダメージの少ない洗顔料をふんだんに泡立て、泡を衝撃吸収材にして力を入れないでキレイにします。すすぎはぬるめのお湯で、髪の毛の生え際までしっかりと汚れを落として、キレイ目な手拭いで水分を拭き取りたほうが良いでしょう。

お化粧をした日は、とりあえずクレンジング剤でお化粧の汚れをぬかりなく落とし、それから洗顔料でお肌に残ったクレンジング剤を落とすようにするといいでしょう。

皮脂分泌の旺盛な思春期のニキビとは異なって、成人のニキビというのは乾燥によって、お肌のバリア機能がダウンすることでも起こりやすくなってくるのです。洗顔後は、スキンケア化粧品ですみやかに乾燥肌対策ケアをした方が良いでしょう。

シーズラボ 支払い方法

漫画を買い取ってもらった体験

当の本人である私がネットオフにあまたある古本とCDを購入してもらったときの経験談です。

ブームが去ったマンガ150冊と、邦楽・洋楽のCDアルバム10枚をネットオフに買い取っていただきました。

いっぱい存在する宅配買取の中からネットオフを選択した理由は、

・買い取ってほしいものの分量が多すぎたこと
・高く売れそうなタイトルがなかったこと
・配送料金を自己負担したらマイナスになりそうだったこと
の3つだったのです。

ネットオフというのは配送料金・買い取り手数料が無料ですので、あり得ないことかもしれませんが買取価格が安い価格でも売却する側がマイナスにならないですむのです。

その時、ネットオフに送り届けるアイテムは段ボール5箱分になりました。

そのうち90パーセントがジャンプ・マガジン・サンデー系のブームが去った少年マンガだったのです。

査定金額は4千円くらいと、そう高くなかったと思いますが、ものすごい量のマンガがゴミにならないで事足りました。

ついでに申しますと、古くて色落ちしたマンガの買取価格は1冊1円となりました。

CDの方が古いものでも高く売れました。

段ボール5箱分の古本を自分自身で処分するのは骨が折れます。

自分の家まで集荷にやって来ていただいたのはありがたかったです。

また別の日には、ネオジオで20年以上古いパソコンエンジンソフトが一本三千円で売れたのです。

ネオジオCDの本体やコントローラー、ネオジオのゲームソフトもものすごくの高い価格で引き取っていただけました。

ネオジオはメーカーが経営破綻していますので買取価格が付かないかもしれないと考えていましたが、依然としてニーズがあるみたいです。

いずれのゲームもビックリするぐらいの価格で引き取っていただけました。

CDケースにヒビが入っていたり、取扱説明書が擦り切れていたりとか、保存状態がどうしようもないアイテムも多かったのですが、破棄しないで売却して最高でした。

買取プレミアム 持ち込み

キャンプではテントと同じくらい「椅子選び」も重要ですよ

憩いのひと時をすごいセルのがキャンプです。
その中で重要なのはもちろんテントも重要ですが、あまりケチって欲しくはないのが「椅子」なんです。
椅子はキャンプ中、誰もが一番お世話になる道具でもあります。
キャンプ初心は程「椅子なんて座れればいい」なんて安物を買ってしまいがちです。
しかし、筋金入りのキャンパーほどキャンプ用の椅子にお金を惜しみません。

おそらく初心者のキャンパーは
「えぇぇ!たかが椅子にこんなに高い値段なのモノが多いのはなぜ?」
なんて驚くことでしょう。

キャンプは遊びです。
おこの遊びの中で椅子がとても重要な役割を果たすのです。
大自然という非日常空間の中で、ずっとせわしく動きまわり続けているわけではありません。
キャンプの準備が一通り終わったら、ゆったりと身体を包み込んでくれる至極の椅子に座ってまどろむのがキャンプの醍醐味なんです。
そんな時ほど、どこからともなく襲ってくる睡魔に逆らうことなく全身を撒かせたくなる椅子が欲しくなるはずです。

キャンプ用の椅子とはいえ、腰をかけrたれればそれでいいという食事用のためだけではないのです。

それには構造的に足元は点ではあってもしっかりと地面に設置してはいるものの安定性は完璧。
座面は布張りの場合は、縫製部分が長くなるので身体を支える強度が強い小野。
低価格な物はぷらしちっ規制のものも多いが、それだと物の数年で劣化してしまうことも知っておいてください。
プラスチックは屋外の紫外線にはいたってもろいものです。

多くのキャンプ用の椅子は軽くて持ち運びしやすいアルミ製のものも多いですが、その材質・構造・太さ・肉厚にはピンキリなどで安易に選ばないでいただきたい。
前後左右からの力の強さには耐えれても、斜めからの力には弱いキャンプ用意の椅子もあります。

値段と同じくらいその座り心地
また上下左右、さらに斜めからの力にもびくともしない椅子を選ぶことをおすすめしまう。
確かにそんなキャンプ用の椅子はそれなりのお値段がしてしまいますが、それなりの価値はきっとあるからです。
カースルテント 口コミ